Unser Curriculum
ist Eure Forschungsreise!
 
Persönlichkeit entwickeln – Gemeinschaft gestalten

  A) Herkunft und Ziel - Eine Forschungsreise zu Dir selbst!

       Gemeinsam Ankommen. Wo komm ich her? Was ist meine Sozialisation?
       Warum bin ich hier? Wie will ich werden? Wo will ich hin? Berufung? Sinn?
       Wie erlebe ich meine inneren Stimmen? Meinen Körper? Meine Gefühle? Meine Gedanken?
       Was sind meine Ressourcen, was sind meine Herausforderungen auf dem Weg zu mir selbst?
       Methoden u.a.:
       Authentische Bewegung – eine Forschungsreise ins Unbewusste
       Heldenreise: Welche/r „Held*in“ steckt in mir? Welche „Dämonen“ behindern mich?
       Familienaufstellung / Wo  sehe ich mich in 5 Jahren?

  B) Dialoge - Eine Forschungsreise zum anderen!

       Dialog & Konflikt / Freundschaft, Liebe, Sexualität
       Wie öffne ich mich für den Dialog? Welche Konflikte erlebe ich?
       Welche Art von Beziehungen lebe ich? Was stört mich, was beglückt mich?
       Wie funktioniert Kommunikation zwischen Menschen? Privat, sozial & beruflich?
       Wie schaffe ich Zeit und Raum für mich selbst? Grenzen setzen & öffnen     
       Grenzen: Wie gehe ich damit um? Was möchte ich lernen?
       Selbstwahrnehmung / Fremdwahrnehmung / Feedback geben und nehmen
       Was sind meine Verhaltensmuster? Glaubenssätze
       Freundschaft & Feindschaft / „Gut & Böse“            
       Methoden u.a.:
       Contact Improvisation. Freiheit & Integration von Stimme und Gefühl.
       Schattenarbeit / Masken & Wesen     

  C) Wir im System - Eine Forschungsreise in der Welt!

        Wie funktioniert unsere Gesellschaft? Was sind wichtige Konflikte, Ursachen und Zusammenhänge?
        Welche Rolle spielen wir darin? Was wollen wir beibehalten, was wollen wir ändern?
        Tatsachen, Narrative und Werte – wie finden wir Wahrheiten?
        Mediale und private Kommunikation – Unterschiede und Wirkung
        Recherche / Logiken der Analyse / Synthese
        Wie und wie stark können wir unseren ökologischen Fußabdruck verringern?
        Welche praktischen Ansätze gibt es für eine Gemeinwohlökonomie?
        Methoden u.a.:        
        Soziale & gesellschaftliche Rollen im Spiel / Theatrale Gruppenimprovisation
       
      D) Wir als Gestalter - Eine Forschungsreise Richtung Gemeinschaft!

         Kooperation oder Konkurrenz? / Welche Werte sind uns wichtig?
         Lebensmodelle & Praktiken: u.a. Kleinfamilie oder Gemeinschaft oder… ?
         Welche Beispiele gemeinwohlorientierter Innovation gibt es? Was möchte ich gestalten?
         Welche beruflichen Tätigkeiten interessieren mich deshalb?
         Was ist ein „social entrepreneur“? Wie funktioniert Soziokratie?
         Was könnte mein eigenes Projekt sein?
         Teamarbeit, Entscheidungsfindung, Projektmanagement
         Methoden u.a.:
         Konzeption & Durchführung eines eigenen oder/und gemeinsamen Gemeinwohl-Projekts
              Plan- und Rollenspiel: Die Patchwork-Familie managt ihr Gemeinwohl-Unternehmen …

      E) Mein Leben als Berufung - Eine Forschungsreise Richtung Persönlichkeit!

        Was und wieviel brauche ich? Persönliche Stärken & Schwächen…       
        Entwicklungsmöglichkeiten / Was lerne ich aus meinem Test zur Berufswahl?
        Womit will ich meine Lebenshaltungskosten verdienen?
        Wie kann ich persönliche Kompetenzen und Lebensglück vereinbaren?
        Gegenseitige Unterstützung bei Recherche & Bewerbung
        Methoden u.a.:
        Die Nutzung von Chat/GPT / KI
        Bewerbungsgespräch als Rollenspiel

 

  F) Re-Integration - Eine Forschungsreise Richtung persönlicher Integration!

        Wie kann ich die verschiedenen Teile meines Selbst re-integrieren?
        Wie kann ich meine Energie und meine Lebensfreude stärken?

        Wir praktizieren während des Seminares zahlreiche verschiedenartige Methoden
        persönlicher Integration:

        - ruhige und bewegende Meditationen
        - Yoga, Körperarbeit, Kampfsport
        - Slow-Jogging / Tönen im Wald
        - Authentische Bewegung / Kontakt Improvisation

        - Massagen / Sauna / Schwitzhütte / Initiations-Rituale
        - Singen / Musizieren / Theaterspielen / Tanzen
        - Arbeit mit Ton, Papier & Farbe: Hoffnung / Zukunft / Phantasie
        - 8 dynamische Bewegungsqualitäten nach Laban
        - Atem-Arbeit / Five Rhythms & Ecstatic Dance
        - Feste feiern

    G) Mein Innenleben - Eine Forschungsreise Richtung innerer Achtsamkeit!
                                      - kontinuierlich während der gesamten 20 Wochen -

         - Austausch unter 4-Augen, in Kleingruppen & im Plenum
         - Wochenaufgaben / Fragen stellen und assoziativ schriftlich beantworten
         - Tagebuch schreiben und Lernerfahrungen dokumentieren
         - Erfahrungen/Lernen im Seminar jeweils wiederholbar und additiv „tanzen“
         - Sich mit Worten oder künstlerischen Medien ausdrücken
         - Drei Einzelcoachings mit einem Teamer nach Wahl / Anfang, Mitte, Abschluss

    H) Meine nächsten Monate nach dem Ende des Seminares
       - Eine Forschungsreise zwischen Planung & Vertrauen ins Hier & Jetzt!


         - Was habe ich gelernt? Was mache ich damit?

         - Was sind meine nächsten Schritte zu Ausbildung/Studium und Beruf?

         - Wieder Alleinsein üben – Tagesstruktur machen

         - Meine soziale Vernetzung (auch mit Seminargruppe) planen

         - Finanzen, Verträge, Steuern, Versicherungen etc. – Praxis im Alltag

         - Was brauche ich von wem um auf eigenen Füßen zu stehen?

         - Wie nehme ich Abschied? Wie nehmen wir Abschied?







         Bei Interesse bitte hier klicken und uns kontaktieren!

      Wir können gerne auch einen Telefontermin ausmachen.

Eine genaue Wochenplanung
gibt es vor Start des Seminares!

 


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